Oldalak

2024. december 15., vasárnap

Heti menü 12.09-től 12.15-ig

Hétfő: Rakott tészta készült a vasárnapi csirkepörkölt maradékából frissen főzött tésztával, jó tejfölösen, reszelt sajjtal a tetején.  Ebédre zöldséges szendvicset ettem, csak vacsorára kóstoltam meg a rakott tésztát.


Kedd: Mirelit rántott trappista és camambert sajtot sütöttem a családnak, azt ettek sült krumplival, majonézzel. Én sült krumplit fokhagymás-chilis uborkával.

A rántott sajtoknak csak a maradékát tudtam lefényképezni.



Szerda: reggel a szokásos gyümölcs reggeli volt, mint minden nap, ebédre megint zöldséges szendvics, Vacsorára körömpörköltet főztem. Most nem volt hozzá köret, aki kért, kenyérrel ehette. Én magában ettem. Egész hozzászoktam ahhoz, hogy ha nincs valamilyen főtt-párolt zöldség, inkább magában eszem még a körömpörköltet is. Serencsére nem volt zsíros, inkább inas, azt meg nagyon szeretem.


Csütörtök: Ebédre gombás petrezselyemgyökér krémlevest főztem, a tányéromon chiliporral ízesítettem még. A második borsos késői laskagomba volt spagettivel, aki olyat nem kért, tejfölös-sajtos spagettit ehetett. 






Péntek: Ebédre mindent bele rántottát sütöttem, hagymával, erőspaprikával, és kolbásszal, csak magában ettem


Vacsorára előző napról maradt gombás petrezselyemgyökér krémlevest és gombás spagettit ettem, ami előző napról maradt. A családnak mirelit rántott trappista sajtot és dino alakú rántott csirkemellet sütöttem, mellé sültkrumpli készült. 




Szombat: A családnak csirke felsőcombokból készítettem borsos csirkecsíkokat, mellé mexikói zöldségkeveréket és párolt rizst. Én csak az utóbbi kettőből ettem .



Vacsorára nekem megint zöldséges szendvics volt uborkával, erőspaprikával, zöldhagymával és chiliporral


Vasárnap: Zöldborsóleves smack tésztával, fűszeres tarja hagymás krumplival és sültkrumplival, párolt káposztával.  Én is ettem mindenből. 



Sőt délután 3 szem szaloncukrot is megkóstoltam.

A súlyom nem csökkent, de nem is nőtt, továbbra is - 25 kg-nál tartok. A laboreredményeim szuper jók. Jól érzem magam a bőrömben. 




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése